Grüne Smoothies sind nicht nur super lecker, sondern auch sehr gesund. Sie bestehen immer aus Obst in der Kombination mit Blattgemüse und meist noch ein paar Kräutern. Die Wasserzugabe sorgt dafür, dass es flüssiger wird und nicht nur ein Brei ist.
Diesen schmackhaften Power-Drink kannst Du gleich für Dich und Deine Fellnase zubereiten.
Das braucht ihr:
💚1 Apfel
💚1 Birne
💚1 Handvoll Ruccola
💚2 Handvoll Blattspinat
💚1/4 Gurke
💚frische Petersilie
💚400ml Wasser
💚Schuss Oliven- oder Kokosöl
Für Dich kannst Du noch etwas Zitrone hinzugeben.
Zubereitungszeit: ca. 3 Minuten
Und so geht's:
Einfach alles in einen Mixer geben und gut durchpürieren. Wird die Masse zu fest, einfach etwas Wasser nachfüllen.
Guten Appetit!
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